プロテインを子供に飲ませる時の注意点

子供になにかスポーツを行わせているという家庭も多いでしょう。

そしてスポーツを行なっていれば、子供でもプロテインを摂取したほうがいいという意見もあります。

逆に身長が伸びなくなるから飲ませないほうがいいと意見もあります。

そこで今回はプロテインを子供飲ませる時の注意点について書いていきます。

プロテインで子供の身長が伸びなくなる?

Children

まずプロテインで子供の身長が伸びなくなったりはまずしません。

あくまでプロテインというのは食品です。

これは大人が摂取しようが子供が摂取しようが変わりません。

むしろカルシウムなどの栄養が入っているので人によっては、身長を伸ばす手助けをしてくれると考えるのが普通です。

プロテインが身長に影響があるというのは考えにくいです。

もし、プロテインが原因で身長が伸びなかったのであれば、それは過剰摂取だったということになります。

プロテインは肉や、魚と同じ食品の一つです。

過剰摂取ばかりしていては、カラダはどうなるかわかりません。

そこは気をつけてください。

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