キレマッスル (KIRE MUSCLE)は通常のHMBメインの筋トレサプリの中でも、HMBの含有量が1,800mgはトップクラスです。
しかも、筋肉をつけるだけではなく、脂肪燃焼など、男性らしいボディメイクをしてくれる成分もさまざま入っています。
HMBメインのサプリがたくさんある中、キレマッスル(KIRE MUSCLE)の効果や値段など徹底検証していきます。
- 筋肉が付かない
- 細マッチョを目指している
- 女性にモテたい
このような方はチェックしてみてください。
この記事の目次
キレマッスルHMBカルシウム1,800の特徴
キレマッスルは、avex beauty method監修のタレント・モデル・アスリートなど、ベストなボディラインの維持が必要不可欠な方に向けて開発された、トータルボディメイクサプリメントです。
実際に芸能人やプロアスリートの愛用者もいます。
その実感度は96％と非常に高いです。
またHMB含有量が1,800mgと、HMBサプリの中でも業界トップクラスの配合量なのも1つ大きな特徴です。
HMBを含むサプリに関してはこちらの記事で詳しく書いてありますが、
上記のHMBサプリと比較しても、HMBの配合量はダントツで1番です。
ではそもそもHMBは何故こんなにも注目されるか。
HMBカルシウムとは
HMBカルシウムとは、いわゆるHMBと呼ばれる、筋トレサプリ成分としては、今や切り離せないといえる程の注目成分です。
HMBカルシウムがなぜ筋トレに効果があるのかというと
- タンパク質が分解を防ぐ
- タンパク質の合成を促進
- 最大酸素消費量を増やす
- 体脂肪の減少
このような効果・効能があるからです。
これにより筋肉をより太らせ、さらに痩せにくくする働きをしてくれます。
そして同時に、筋肉の回復効果も期待できるという、至れり尽くせりの成分なのです。
また、有酸素運動などをすれば体脂肪の減少のサポートをしてくれるので、細マッチョの為に減量をする人にもオススメの成分です。
更に詳しく知りたい人はこちらをご覧ください。
→HMBは筋量アップ・運動時の筋損傷減の効果がある根拠となる研究論文の紹介
HMBはプロテイン・食品からだけでは難しい
HMBはプロテインからも摂取できるのですが、
- プロテイン中のタンパク質が分解される
- ペプチドからアミノ酸になる、
- アミノ酸中のロイシンが代謝して合成される
といった工程を経てやっと摂取できます。
しかも、HMBの推奨摂取量が3gに対し、3gのHMBを合成する為には、ロイシンが約60g、プロテインにすると、約10～20杯も飲まなくてはいけません。
プロテインも1～2杯ならいいですけど、20杯を毎日と考えると、余分なカロリー摂取にもなりますし、経済的にも、肉体的にもしんどいですよね。
そうなるとやはり、サプリでの摂取が効果的と言えます。
そんなHMBが多く含まれているのがキレマッスルになります。
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キレマッスルのその他の成分
キレマッスルにはHMB以外にも、注目の成分がいくつかあります。
L-オルニチン塩酸塩
シジミなどに多く含まれ、二日酔い・肝臓機能・疲労回復効果があります。
また、運動や労働による疲労や、破損した組織を修復してくれる「睡眠中の成長ホルモン」の分泌を促進してくれる効果があります。
体に吸収されやすく、体を動かすエネルギーとして欠かせない成分でもあります。
L-シトルリン
スイカなどのウリ科の野菜に多く含まれます。
血管が広がり、血液量が増えるので、血流改善や、成長ホルモンの分泌を促進してくれるので、筋肉増強や増大に効果的です。
L-ロイシン
肝臓機能を強化や免疫力を上げてくれる効果があります。
また、筋肉をつきやすくし、さらに筋肉を減らさない働きをしてくれるので、筋肉強化に効果的です。
L-アルギニン
成長ホルモンの分泌を促し、筋肉増強・免疫力強化の効果があります。
血流改善効果も期待できます。
L-イソロイシン
体の成長を促進したり、神経の働きをよくする効果があり、筋肉を作る為にも効果的な成分です。
血管の拡張、肝臓機能の強化、筋肉強化などの働きもあります。
L-グルタミン
あらゆる組織や器官にとって非常に重要な役割がある為、大量に必要となる成分です。
その為、体内で合成はできるものの、不足しがちになってしまいます。
体がダメージを受けた時に、修復に必要不可欠で、筋肉疲労や筋肉通を軽減する物質の分泌を促進する働きもあり、長時間練習などにも効果が期待できます。
コラーゲンペプチド
コラーゲンを加水分解して低分化したものですが、簡単に言うと、コラーゲンを細かくして吸収しやすくしたものです。
細胞を活性化し、新陳代謝を促進させてくれます。
L-カルニチンL-酒石酸塩
余分な脂肪をエネルギーに変換させてくれます。
エラスチン
肌にハリや弾力を与えたり、血管や靭帯の柔軟性・伸縮性を維持してくれます
クレアチン
筋力を発揮しやすくなったり、持続時間が長くなったり、筋肉を太りやすくしてくれます。
→クレアチンを摂取する際の注意点は？副作用と2つのローディング方法
L-バリン
筋肉強化や疲労回復、成長促進の働きがあります。
タウリン
体や細胞を正常な状態に戻そうという働きがあります。
ヒアルロン酸
優れた保水力を持ち、肌の潤いや、関節を滑らかに動かす働きがあります。
ナイアシン
細胞でエネルギーを作る為の酵素を補助する働きがあり、皮膚や粘膜の健康維持を助けます。
パントテン酸Ca
髪や肌を整えたり、抗ストレス作用、糖質・脂質・タンパク質の代謝を助けます。
その他成分としては
- ビタミンC
- ビタミンB1
- ビタミンB6
- ビタミンB2
- ビタミンB12
- 葉酸
- 二酸化ケイ素
- ステアリン酸Ca
- HPC
- 還元パラチノース
- 澱粉
- 鶏肉抽出物
などが配合されています。
キレマッスルの副作用
キレマッスルのメイン成分であるHMBは、過剰な摂取を続けると、肝機能や腎機能の低下を招く場合があるそうです。
でも、これはあくまで「過剰な摂取を続けた」場合。
キレマッスルに含まれるHMBは、他のサプリよりも300mg程含有量が多いですが、用法を守れば、副作用の心配はしなくて大丈夫です。
特に普段から筋トレをしている人は、代謝していってしまう訳ですから、全く問題ないと言えます。
元々自然界に存在する成分なので、過剰摂取をしなければ問題ないのですが、アレルギーがある方はきちんと成分の確認をして下さいね。
- 過剰摂取せず用法・用量を守る
- アレルギーの確認をする
この二つを守れば、副作用の心配はないといえます。
キレマッスルの料金設定とお得なコース
キレマッスルの基本的に料金設定はこちらです。
| 値段（1個） | 1日計算 | |
|---|---|---|
| 単品購入 | 9,972円 | 約321円 |
| キレマッスルコース（初回） | 500円 | 約16円 |
| キレマッスルコース（2回目以降） | 6,980円 | 約225円 |
定期便であるキレマッスルコースにすると1日約225円くらいなので、ペットボトル2本分もないくらいです。
なので、キレマッスルを試すには、毎月届く定期コース「ラクラク！キレマッスルコース」が1番お得です。
期間限定で初回無料（送料500円のみ）で試すことができますので。
キレマッスルコースの注意点
ただし、キレマッスルコースは初回を含めて、4回までは継続しなければならないという条件があります。
初回を含めてなので、実質3回分は注文しなければいけません。
4回も継続しなきゃいけないの？それって詐欺じゃん！って思われる人もいますが、
これはしっかりと公式ページを見れば書いてあるので、詐欺でもなんでもないですからね。
でも、ちゃんと計算するとキレマッスルコースの方がお得なのがわかりますよ。
単品購入で4ヶ月分を計算すると9,972円×4回で3,9888円かかります。
キレキレコースでは、初回は送料500円のみで、2回目以降30％OFFの6,980円で送料無料になります。
キレマッスルコースで初回無料+2回目以降60％OFFで計算すると、4ヶ月の実質負担金額は2,1440円です。
- 単品購入→3,9888円
- キレマッスルコース→2,1440円
このようになるので、単品で購入するよりも1,8448円安く試すことができます。
かなりお得ですよね。
30日間全額返金保証もある
キレマッスルには効果がなければ30日間全額返金保証も付いています。
返金方法は簡単で、電話で2回目の発送指定日の7日前までに申し込めば、初回分（500円）が返金になります。
この特典を利用すれば、万が一1ヶ月で効果がでなかったとしても、お金が戻ってくるので、金銭面ではほぼリスクなしで試せるわけです。
単品購入にはこの特典はついてないので、気軽にちょっと試す場合でもキレマッスルコースにすることをオススメします。
返送の条件は
- 商品パッケージ
- 納品書
この2つを送れば返金してくれます。
特に難しいことはないので、効果が実感できなかった場合は利用してみてください。
キレマッスルは楽天で買うなら公式サイト
キレマッスルは、公式サイト以外にも楽天でも販売されています。
楽天で買った方がいいじゃん！って思った方。少し待ってください。
楽天で販売されている金額は
- 初回半額→4,986円
- 通常→9,972円
- 定期コース→6,980円
この3つです。
初回半額はお得に感じるかもしれませんが、公式サイト限定のキレマッスルコースは初回500円です。
それに、楽天で購入した場合どの商品も全額返金保証などのサービスも付いていないので、効果がなかったら返金するということもできません。
楽天で購入するメリットといったら「楽天ポイントがつく」くらいです。
楽天で買っても公式サイトで買っても中身は一緒ですから。
それなら全額保証も付いていて、初回もお得に試せる公式サイトから購入した方がいいと思いますよ。
キレマッスルの摂取方法
HMBの1日の摂取量の推奨は1,000mg～3,000㎎です。
キレマッスルの公式ページでは1日の摂取量の目安は6粒～10粒で書いてあります。
HMBの配合量で計算すると
- 6粒→1,800㎎
- 10粒→3,000㎎
になるので、最低でも6粒を摂取すればいいってことになります。
飲み方としては、なにか副作用がでるといけないので、水で飲んでくださいね。
摂取するタイミング
キレマッスルを摂取するタイミングは、別にいつでもいいです。人によって生活リズムなどもあるでしょうし。
ただ、どうしても摂取するタイミングを決めたい人は、トレーニングする日としない日で分けるといいでしょう。
仮に6粒を摂取すると決めたら
- トレーニング日→筋トレ前後（筋トレ中）で合計6粒
- トレーニングしない日→朝3粒、昼3粒
このようにするのがいいかと。1つの参考としてですけどね。
結局は毎日摂取して継続するということが1番大切なことですから、そこまで摂取タイミングは深く考えなくていいかと。
継続することが大切ですので。
キレマッスルは筋トレや運動を併用
ダイエットなどでもそうですが、中々痩せられないけど、普段の生活を見直さず、サプリだけ飲んで、広告のような理想の体型になるのは、ほぼ100％無理です。
もちろん、飲むだけでも、多少の効果は期待できますが、キレマッスルのようなサプリはあくまで補助的存在です。
- 効率よく筋肉を付けたい
- 痩せたい
- 細マッチョになりたい
のであれば、キレマッスルを飲むと同時に筋トレや運動をすることが最低条件です。
別にジムに通わなくても自宅でできる筋トレはたくさんありますからね。
「キレマッスルを飲んだのに1ヶ月経っても効果ない」と思った方は、一度筋トレや運動を見直してみてください。
他のHMBサプリと比較
ここではキレマッスルがわかりやすいように他のHMBサプリを比較したいと思います。
今回比較するのは、同じくHMBとクレアチンを配合しているDCC ディープチェンジクレアチン。
| キレマッスルHMB | DCC | |
|---|---|---|
| 初回価格 | 500円 | 560円 |
| 通常価格 | 9,972円 | 11,200円 |
| 最低限かかる金額 | 2,1440円 | 24,080円 |
| 継続条件 | 4ヶ月 | 4ヶ月 |
| 全額返金補償 | 初回分 | 4ヶ月分 |
| メインの成分 | HMB＋クレアチン | HMB＋クレアチン |
| HMBの含有量 | 1,800mg | 不明 |
| 製造 | 不明 | 日本製 |
| 満足度 | 96％ | 92％ |
比較してみると、初回が500円程度で試せるのは同じです。
通常価格はDCC ディープチェンジクレアチンが11,200円となっているので、割引率は高いです。
最低限かかる金額とは、どちらもお得な定期コースを頼んだときの値段です。
4ヶ月継続というのはかわりませんが、2,600円ほどキレマッスルの方が安くはなっています。
価格をどうしても抑えたいのあれば、キレマッスルで試すのがいいかもしれません。
ただし、全額返金保証はDCC ディープチェンジクレアチンが4ヶ月分でるので、長く継続したいならDCC ディープチェンジクレアチンの方がいいでしょう。
キレマッスルは1ヶ月の500円だけですから。
メイン成分はどちらもHMBとクレアチンが配合されています。
HMB含有量はキレマッスルの方は1,800mgでDCC ディープチェンジクレアチンは不明でした。
恐らく、1,000mgは入っているとは思いますがわかりません。
日本製かどうかはキレマッスルは不明でした。恐らく海外でしょう。
まとめると
- 金額を最低限まで抑えたい→キレマッスル
- 日本製で返金保証が充実している→DCC ディープチェンジクレアチン
こんな感じで選ぶのがいいかと。
DCC ディープチェンジクレアチンについてはこちらを参考に。
→DCC ディープチェンジクレアチンの効果が凄い?注目される本当の理由
まとめ
キレマッスルは、筋肉をつける、余分な脂肪を代謝する、肌を整える、といった成分がメインで入っています。
ムキムキマッチョというよりは、
- 細マッチョを目指している
- 肌なども整えたい
- 美ボディがほしい
といったボディメイクを理想としている方の方がむしろいいかも。
まー、筋トレに適した成分もかなり入っているので、筋肉を付けるサプリとして活用しても、もちろんいいですけどね。
キレマッスルコースなら、初回無料で1回目以降は60％OFFで全額保証も付いているので、試すならキレマッスルコース一択かなと。
今年こそ自分を変えたいという人は、とりあえず試してみる価値はあると思いますよー。
