アメトークに筋肉芸人がでる。
いよいよ筋肉もここまできたか。
と思うくらい、ここ最近は筋トレブームというか多くの芸能人も取り組んでいますよね？
すこし前までは、芸人で鍛えている人なんて、本当になかやまきんに君くらいしかいなかったのでないかというくらい、筋トレをしている芸人は少なかったと思います。（僕が知るかぎりでは）
そんな筋トレが徐々に広まってきて、アメトークのような人気番組で取り上げられるのは本当に嬉しいです。
これから、ますます筋トレが浸透していけばいいなと僕自身思っています。
そんな筋トレですが、今回はアメトークにでるゴールドジムに通っている筋肉芸人や、何故筋トレが今熱いのか？
について書いていこうと思います。
アメトークのゴールドジム筋肉芸人とは
※画像は『品川祐 shinashina0426 Instagram』のスクリーンショット引用。
今回アメトークに出演する筋肉芸人は、品川庄司・品川、東京ダイナマイト・ハチミツ二郎、レイザーラモンHG、ニブンノゴ！宮地、オードリー春日、なかやまきんに君、ハマカーン浜谷、オリエンタルラジオ藤森です。
始めアメトークに出演するメンバーをみたときに、品川庄司はコンビででないのかとか、小島よしおさんはでないのか、と思っていたのですが、よくよく番組を見ると”ゴールドジムに通っている筋肉芸人”なので、恐らく庄司さんや小島よしおさんは、ゴールドジムに通っていないので、出演しなかったのでないかと思います。（実際には通っているかもです）
ちなみに、庄司さんは元々ヘルニア持ちでもあるらしくて、アメリカの軍人などが使っているTRXというどこでもできるトレーニング器具を使っているそうです。
ということは自宅がメインなのかな？
そんなゴールドジム筋肉芸人の方々ですが、どの方も筋トレが好きで、筋肉が好きなんだというくらい鍛えているのがわかります。
東京ダイナマイトのハチミツ二郎さんは、他の人と比べて見た目は太ってみえますが、元々プロレスなどをやっていたこともあるので、恐らく絞れば結構いい肉体だと思います。
あの中で見てしまうと少し違和感がありますが。。
またオードリーの春日さんとなかやまきんに君は、実際にボディビルの大会に出場するくらい本格的に鍛えています。
＞＞筋肉芸人のオードリー春日がボディビルにかけた過酷なトレーニングや食事とは
それにレイザーラモンHGさんは、ベストボディジャパン2014関東オープン優勝。
日本大会ファイナリストにまで残った記録があります。
それくらい皆さん肉体改造には本気だということです。
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筋トレや肉体改造をしている芸人や芸能人が多い
上記のアメトークに出演のゴールドジム筋肉芸人以外でも、ダウンタウンの松本人志さんとかは、かなり自分の肉体を鍛えていることで有名ですよね。
また表にはでてきていないだけで、鍛えていらっしゃる芸人や芸能人はたくさんいるはずです。（僕の一番は金子賢さんですが）
それにテレビ番組の企画ではありますが、実際にライザップなどのパーソナルトレーニングジムで肉体改造をした芸人や、芸能人のかたもたくさんいます。
＞＞AKB・峯岸みなみがライザップで成功。”痩せたい”若い女性にオススメな理由。
また、ライザップであれば無料でカウンセリングを受けることができるので、いろいろと無料で相談できます。
それくらい今、筋トレや筋肉がブームになりつつあるということだと思います。
マッスルカフェとかもありますし。
時代が健康志向になってきている
これはやはり時代が、徐々に健康志向に向いてきているからでしょう。
筋トレをやればすべての人が健康になるとはいいませんが、やらないよりはやった方がいいです。
もちろん、ボディビルダーの方々や、体脂肪を８％以下くらいに絞るくらいまで肉体改造をすれば、
逆に体に悪影響がでる場合があるかもしれませんが、そこまでやらずに、
普通にそれなりの筋トレをするくらいなら、体には物凄いい運動の一つだと思います。
それに普通の人よりも、芸能人や芸人の人って体が大事だと感じている人が多いのも、
今芸能人や芸人の人の中で、肉体改造がブームになっている理由の一つかもしれません。
忙しいのをいいわけにしない
芸能人の人たちは、かなり仕事が忙しいです。
その中であれだけの肉体を作ることができるのは本当にすごいことです。
筋トレを始めれらない人で、忙しいのをいいわけにしている人がいますが、
忙しくても筋トレを行うことはできます。
別に、ゴールドジムに通わなくても、それなりの体になることはできます。
こんな感じで芸能人の方が頑張ってくれると本当に僕は嬉しいです。
まとめ
今回のアメトークのゴールドジム筋肉芸人の人たちをみて、もっと筋トレに興味をもってくれる人が増えればいいなと思っています。
別に筋トレしたからといって、あそこまで肉体を目指さなくてもいいし、ただ筋トレをすれば自分に自信がつくし、それと当時に健康にもいいということを知ってもらいたいです。
これからますます健康への意識は高まってくる時代になってきます。
筋トレは年齢に関係なくいつでも始めることができます。
恐らく、筋トレをやりたいけどキッカケがないという人も多くいるでしょう。
今回のアメトークのような番組がキッカケで筋トレを始めるのもいいと思います。
取り敢えず
「やってみよう」
と思った時がやるべき時だと、僕は常日頃意識していることなので、今少し筋トレをするか、どうか悩んでいるという人はすぐにでも始めてください。
それなりに筋トレの効果を早く実感したい人へ（追記）
人によっては時間がなくて中々筋トレができない人もいるでしょう。
そんな人は、プロテインなどのサプリメントを活用することでより効果が早く実感できるはずです。
サプリメントはいらないという人もいますが、活用しないよりは活用した方が、特に初心者は筋肉量や筋力が伸びる可能性があります。
絶対に使わないとダメではないですけど、筋肉を効率的に付けるにはいい成分なので、とりあえず試してみるのもアリだと思いますよ。
