筋トレで肉体改造のプロであるボディビルダーに学ぶべきこととは

ボディビルダーというとマッチョなイメージしかないという人も多いと思いますが、あの人達ほど肉体改造のおいてはプロいないと思います。それくらい凄いです。

 

よく筋トレをしていて「ボディビルダーみたいな筋肉はいらない」と言っている人がいますが、そもそもあれくらいの筋肉をつけるためには相当な努力も必要だし、ある程度の素質も無ければなれません。

 

それくらい筋肉をつけるということが大変です。そしてあそこまで綺麗にカットを出すくらいまで減量をするというのも並大抵なことではありません。

 

それをやってのけるボディビルダーは本当に肉体改造においては凄いプロなのです。

 

そこで今回は筋トレをしていてボディビルダーに学ぶべき多くのことについて書いていきます。

ボディビルダーとは肉体改造のプロ

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ボディビルダーはまず肉体改造のプロです。野球でもサッカーでもプロがあるのと同じで、肉体改造をする競技のプロをボディビルダーといいます。

 

なので肉体改造のこと知りたければ、ボディビルダーで結果を出している人に聞くとかなり勉強になります。

 

ただ、ボディビルダーの人たちはあくまで大会にでるという目的があってやっています。(中にはただ単に肉体改造をしている人もいる)

 

なのであそこまで筋トレをして減量ができるのであって、普通の人がボディビルダーみたいな筋トレをして食事制限をすることはかなり大変です。

 

しかし、肉体改造をするという点では目的は一緒だとおもいませんか?

 

例えば、痩せたいという人はダイエットをしますが、ボディビルダーの人たちだって、痩せて肉体を見せるために減量をするわけです。

 

ダイエットと同じです。また筋トレをして筋肉をつけるとしても考え方は同じです。

 

筋トレを始める人は腕が細いからとか、胸板を大きくしたいからとそういう理由があるから筋トレをやりますよね?

 

それはボディビルダーの人も同じです。なので肉体改造を改造していくとしたらボディビルダーに学ぶべきことはたくさんあります。

 

野球だってサッカーだってプロの人に学ぶことは多くあるのと同じです。

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