胸の上部や三角筋前部に効く種目の一つに、インクラインダンベルベンチプレスがあります。   このインクラインダンベルベンチプレスは、バーベルを使ったインクラインベンチプレスよりも、可動範囲が広がるためにバーベルよ・・・

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