筋トレで大胸筋を鍛える際、皆さんはどんな種目を行いますか？ ベンチプレス？腕立て伏せ？ディップス？ どれもおすすめの胸の種目ですが、胸の上部や三角筋前部を鍛える種目の一つに、インクラインベンチプレスがあります。 胸の種目・・・

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