MONOVO プロテインホエイ100マッスルプレスの口コミ効果を徹底検証！

筋トレや美ボディを目指すなら欠かすことができないのがタンパク質の補給。

ただ毎日、肉や魚ばかりを食べていても飽きてしまいタンパク質を補給が疎かになっていることはありませんか？

そんな時に活用できるのがプロテインですが、プロテインの中でも1kg辺り3,250円と低価格で試すことができるのがMONOVO社の「プロテインホエイ100マッスルプレス」です。

ただ、あまり知らないプロテインだと

• プロテインホエイ100マッスルプレスって本当にプロテインとしていいの？
• プロテインホエイ100マッスルプレスの口コミや評判は？
• プロテインホエイ100マッスルプレスとザバスプロテインはどっちがいい？

など気になることも多くありますよね。

そこでこの記事ではMONOVO プロテインホエイ100マッスルプレスの口コミや評判から、プロテイン歴10年以上の私が本当に効果がありおすすめなのか調べてみました！

プロテイン選びに悩んでいる方や初めてプロテインを摂取するという方の参考になれば幸いです。

プロテインエイ100マッスルプレスの口コミや評判は？

まずは1番気になる口コミや評判から。

良い口コミと悪い口コミの両方を調べてみました！

プロテインホエイ100マッスルプレスは良い！ポジティブな口コミ

プロテインホエイ100マッスルプレスは微妙？ネガティブな口コミ

口コミから見たプロテインホエイ100マッスルプレスの評判まとめ

多くの方は実際に筋トレなどと併用すればそれなりに効果を実感してるようでした！

ただ、中には乳糖不耐症の方もいてあわないとう意見も。

すべての人に合うということはないですが、口コミなどを見る限りではそこまで悪い評判はないので、試す価値はあると思いますよ！

MONOVO プロテインホエイ100マッスルプレスをおすすめする3つのポイント！

口コミや評判はそこまで悪くないがわかりました。

続いては実際に管理人の私がプロテインホエイ100マッスルプレスを摂取して感じたメリットを4つ紹介します。

それがこちらです。

• 身体づくりに良いホエイプロテインを配合！
• 質を重視したアミノ酸と豊富なビタミン！
• 溶けやすくて飲みやすい！
• 気軽にタンパク質を摂取できる

身体づくりに良いホエイプロテインを配合！

プロテインには、

• ホエイプロテイン
• ソイプロテイン
• ガゼインプロテイン
• エッグプロテイン

上記のように様々な種類があり、プロテインホエイ100マッスルプレスは名前にある通り「ホエイプロテイン」で出来ているプロテイン。

ホエイプロテインは他のプロテインよりも体内への吸収率が早く、特に筋トレ後などに摂取した方がいいプロテインです。

筋トレをしているほとんどの人はホエイプロテインを摂取してますし、私も当然ながらホエイプロテインを飲み続けています。

ソイプロテインやガゼインプロテインといったプロテインも良質はタンパク質源であることには変わりはありませんが、

吸収率ではダントツで良いので筋肉を効率よく付けたいならホエイプロテインがおすすめです。

質を重視したアミノ酸と豊富なビタミン！

プロテインホエイ100マッスルプレスはアミノ酸スコアがすべて100。

[memo title=”MEMO”]アミノ酸スコアとは数値が高いほど、質が良いアミノ酸という意味。[/memo]

アミノ酸スコアが低いとタンパク質が上手に生成されないので、同じタンパク質でもアミノ酸スコアが高い方がより筋肉をつくる上では大切なことです。

イメージとしては下記の画像をみてください。

アミノ酸スコアが100であればタンパク質を多く生成することができますが、100未満の場合は同じ量のタンパク質を生成することができないのです。

また、プロテインホエイ100マッスルプレスにはタンパク質の吸収をサポートしてくれるビタミンが11種類配合されています。

• ビタミンA
• ビタミンB1
• ビタミンB2
• ビタミンB6
• ビタミンB12
• ナイアシン
• 葉酸
• パンテント酸
• ビタミンC
• ビタミンD
• ビタミンE

他のホエイプロテインもたくさんありますが、ただタンパク質が配合されているだけでビタミン類は配合されていないプロテインも多いです。

ビタミン類を摂取することは、吸収率なども関係しますが、それ以上に身体を作る上では必要不可欠の栄養素。

別々に摂取している人もいますが、プロテインホエイ100マッスルプレスならこれ1つですべて摂取することができますよ！

溶けやすくて飲みやすい！

私が摂取していた数年前は、ホエイプロテインに限らずプロテインはすべて「飲みづらい」のが普通でした。

味も不味いですし、ダマになったりと飲むことが修行！みたいな感じのプロテインがほとんどだったのを覚えています。

それに昔プロテインを摂取していたけど辞めてしまった人って実は味がまずくて辞めてしまったという人が多いんですよね。

しかし、プロテインホエイ100マッスルプレスは、すぐに溶けるので飲みづらいということはありません。

味もカフェオレ味でめちゃくちゃ美味しいですし、クセもほとんどなく後味もスッキリ。

本当にあのプロテイン？というくらい美味しいです。

他社のプロテインでも様々な味を用意していますが、プロテインホエイ100マッスルプレスは今まで摂取してきたホエイプロテインでもトップ3に入る美味しさでした。

タンパク質を効率よく摂取するにはプロテインは欠かせませんが、味が不味くて継続できなかったら意味がないですから。

美味しさにもこだわってるのは嬉しいポイントですよね。

手軽にタンパク質を摂取できる

私が1番のメリットだと感じのがプロテインホエイ100マッスルプレスを活用することで、手軽にタンパク質を補給できること

体型やどんな運動をしているかによって、どれくらい摂取するのか変わってきますが、メーカーが推奨してるのがこちらの摂取量です。

筋トレをするなら最大で体重1kgに対して1.7gなので、仮に70kgの人だとしたら119gは1日に摂取した方がいい摂取量になります。

119gってどれくらいのタンパク質量なの？って思うかもしれませんが、卵1個あたり（Mサイズ）でタンパク質が約7g。

119gを摂取するとなると約17個分相当です。

流石に卵を17個食べる人はいないと思いますが、それくらい食べないと目安量までは足りないということ。

しかし、プロテインホエイ100マッスルプレスがあれば、食事から無理にタンパク質を摂取する必要もないですし、手軽にタンパク質を摂取することができます。

もちろん、自然食からもタンパク質を取り入れたほうがいいですが、すべては無理がありますからね。

手軽にタンパク質を摂取できるというメリットは大きなポイントの1つだと思いますよ！

プロテインホエイ100マッスルプレスの副作用や安全性は？

プロテインホエイ100マッスルプレスは、医薬品ではあくまでも健康補助食品のサプリメントなので副作用が出るということはほとんどありません。

ただ、乳糖からホエイプロテインは作られているので、乳糖不耐症の方だと少しお腹が緩くなってしまうことはあります。

ですので、牛乳が摂取するのが苦手だったり、元々お腹が強くない人は気をつけるようにしましょう。

また、原材料にアレルギーが含まれている方も注意が必要です。

下記がプロテインホエイ100マッスルプレスに配合されている原料なので、参考にして頂きアレルギーがある場合は医師に相談するから控えるようにしてくださいね。

乳清たんぱく（乳成分含む）、コーヒー、果糖、乳等を主要原料とする食品/香料、甘味料（スクラロース）、乳化剤（大豆由来）、V.C、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、V.B2、V.B6、V.A、V.B1、葉酸、V.D、V.B12

安全性はISO9001認証工場で安心！

「海外産の食品には抵抗がある」という方も多いのではないでしょうか？

私はそこまで海外産が悪いと思っていませんが、できれば国内で製造されていた方が安心感はありますよね。

特にプロテインは口に入れるものなのですから。

プロテインホエイ100マッスルプレスの生産はすべて国内製造。

上記のように世界でも厳しい基準である「国際規格ISO9001認定工場」で生産されているので、品質管理に関しては完璧です。

ここまで品質管理がしっかりとしているということは安全性に関しては、ほとんど問題ないので、安心して摂取することができますよ。

プロテインホエイ100マッスルプレスの飲み方や効果的なタイミングは？

プロテインホエイ100マッスルプレスを摂取するならこだわりたいのが「飲み方」「摂取タイミング」。

健康補助食品なので、基本的にはいつ摂取してもいいですが少しタイミングを変えるだけで体内への吸収率は変わってきます。

また、飲み方を間違ってしまうと栄養素が阻害されるということもあるので、注意しましょう。

水やスポーツドリンクで摂取する

プロテインホエイ100マッスルプレスはできるだけ「水」か「スポーツドリンク」のどちらかで摂取するのがおすすめ。

水やスポーツドリンクは身体への吸収率もいいですし、阻害されるような栄養素は含まれていません。

お茶や果汁が入った飲み物だと栄養素が阻害される恐れがあるので、私はおすすめしてないです。

そもそも、プロテインホエイ100マッスルプレスはカフェオレ味なので、水に溶かして美味しいですし、ほかの飲み物で割る意味があまりないかと。

ただ、寝る前などは牛乳で割ることで体内への吸収を穏やかしてくれるので、腹持ちがよくなるので牛乳も使い方によってはおすすめですけどね。

基本的は水かスポーツドリンクにしましょう。

寝起き・トレーニング前後・寝る前が効果的！

プロテインホエイ100マッスルプレスには、付属のスプーンが付いてますがこれは1杯あたり10g。

3杯分で約20gのタンパク質を摂取できるということなので、1回に摂取するなら3杯分がおすすめです。

そして摂取タイミングですが、おすすめ順から紹介すると下記のようになります。

• トレーニング後
• 朝の寝起き
• 寝る前
• トレーニング前

1番はトレーニング後。

筋トレをして疲労した筋肉や破壊した筋肉を修復するためにタンパク質は必要不可欠なので、トレーニング後のタイミングが最も大切です。

時間にこだわる必要はないですが、最低でも2時間以内には摂取するようにしましょう。

[memo title=”MEMO”]以前は30分以内がゴールデンタイムと言われていましたが、2時間くらい経過してもタンパク質の合成速度は変わらないという研究結果もあったので、そこまで焦る必要はないです。[/memo]

次は最も栄養が枯渇している朝の寝起き。

睡眠中にはほとんどのエネルギーはなくなってしまうので、朝の寝起きのタイミングで摂取することで吸収率がアップします。

少しダイエットしているなら朝食をプロテインホエイ100マッスルプレスにしてもいいですしね。

あとの寝る前とトレーニング前はできればでいいので、まずは「トレーニング後」「朝の寝起き」に摂取することを意識してみてください。

プロテインホエイ100マッスルプレスのデメリットは？

プロテインというだけでもすごいメリットはあるのですが、少しデメリットも紹介しておきます。

もし購入する際はメリットとデメリットの両方を比較して決めていただければなとおもいますので。

私が思うプロテインホエイ100マッスルプレスのデメリットは下記の2つ

• これだけで効果があるわけではない
• 味が1種類しかない

これだけで効果があるわけではない

プロテインホエイ100マッスルプレスはあくまでも運動の補助やサポートのために摂取するためもの。

プロテインホエイ100マッスルプレスだけ飲んで筋肉が付くことはないですし、逆に痩せるということもありません。

しっかりと筋トレなどの運動をすることは絶対条件ですので、運動をしないという人には不要なものかと。

味が1種類しかない

プロテインホエイ100マッスルプレスには、味がカフェオレ味しかありません。

他社のプロテインだと数種類のフレーバーがあることがほとんどなので、味を選べないというのはデメリットだと思いました。

確かにカフェオレ味は美味しいので摂取するには全く問題はないですが、やはり人間なので飽きますよね。

これからフレーバーの数が増えるかわかりませんが、味に飽きてしまうと人によっては継続が嫌になることもあるかもしれません。

プロテインホエイ100マッスルプレスの最安値は？お得に購入する方法

メリットやデメリットを見てちょっと購入を考える人は次に価格が気になりませんか？

プロテインホエイ100マッスルプレスですが、まずはどれくらいの価格なのか調べてみました。

プロテインホエイ100マッスルプレスには、「定期コース」「通常コース」の2種類から選ぶことができ、更にそれぞれ4つの購入方法があります。

少しわかりずらいので表にまとめてみたのがこちらです。（税抜、送料別）

どちらも6袋まで一気に購入することができますが、1袋あたりだと定期コースの方が1,250円も安いです。

それに定期コースの場合は、特に「〇〇ヶ月継続しないといけない」という定期縛りもありません。

ですので、通常コースで申し込みをするメリットはほとんどないかと。1袋あたり1,250円も違うってことは6袋では7,500円も違いますから。

お得に購入するなら定期コースにしましょう。

ちなみに個数は最初は1袋からでもいいと思います。理由はセット数が増えても1袋あたりの価格は変わらないから。

特に初めてプロテインを利用する人はお試しで1袋からの購入をおすすめします。

Amazonや楽天でも購入できる？

プロテインホエイ100マッスルプレスは公式サイト以外にも、Amazonや楽天市場で購入することも可能です。

Amazon↓↓

楽天市場↓↓

Amazonや楽天を利用して購入を考えている人もいると思いますので、公式サイトを含め比較してみました。

[memo title=”MEMO”]すべて送料別で記事を書いたときの金額です。Amazonや楽天では価格が変動している可能性があります。[/memo]

比較してわかったことが、公式サイトには及ばないということ。

Amazonも楽天もそれぞれ公式サイトと同じくセット品はありますが、どれも公式サイトよりも高い価格設定にしています。

これならポイントなどを考えてもほとんど公式サイト以外で購入するメリットはないかと。

どうしてもAmazonや楽天がいい！という人はそれでもいいですが、なにかあった時にしっかりとサポートしてくれるのも公式サイトですからね。

数千円近く安い！ならAmazonや楽天でもいいですが、プロテインホエイ100マッスルプレスに関しては全然安くはないので、Amazonや楽天での購入は当サイトではおすすめしておりません。

それに公式サイトからの購入では継続3回するとオリジナルのタオルがプレゼントで貰えます。

非売品なので、価格はわかりませんがおそらく数千円はするでしょうから。

プレゼントも含めて公式サイトはおすすめですよ。

プロテインホエイ100マッスルプレスとザバスホエイプロテインを比較してみた！

ホエイプロテインで最も有名なメーカーといえば「ザバス」。

Amazonや楽天といったネットショップから、マツモトキヨシやゼビオなどの実店舗まで様々なところで売られている人気のプロテインです。

ザバスと悩んでいる方のためにここでは「価格」「成分」で比較してみました！

比較してわかったことは、プロテインホエイ100マッスルプレスの方が価格も安くビタミンなどが豊富に含まれているという点です。

どちらも内容量は約1,000gで1kgと変わらないものの、プロテインホエイ100マッスルプレスは価格が3,250円なのに対してザバスホエイプロテインは3,685円。

それにザバスホエイプロテインの3,685円は、楽天市場の最安値だったのでもしかすると、店舗などではもっと高く売られている可能性もあります。

また、配合されているビタミンも数も、プロテインホエイ100マッスルプレスが11種類なのに対して、ザバスは8種類と3種類近くも少ないです。

ですので、ザバスホエイプロテイン100と比較しても、プロテインホエイ100マッスルプレスは負けていないということがわかりました。

もちろん、ザバスは店舗で購入できるという大きなメリットもあるので、プロテインホエイ100マッスルプレスがすべての人に良いというわけではありません。

ただ、「価格」「内容量」「成分」を比較するとプロテインホエイ100マッスルプレスの方が優れていはいるので、購入する際は今回比較した内容も参考にしてみてください。

プロテインホエイ100マッスルプレスの気になるあれこれQ&A！

最後にプロテインホエイ100マッスルプレスに関する疑問をQ&Aで紹介します。

気になる項目があればチェックして頂き購入の際の参考にしていただければ幸いです。

シェイカーは専用のものを使った方がいい？

お答えします！

シェイカーは、公式サイトで売られているシェイカーではなくもっと安いシェイカーでもいいですし、それこそザバスのシェイカーでも問題ありません。

ただ、シェイカーなしでプロテインを摂取するのはおすすめできないので、必ずどこでもいいのでシェイカーは準備しておくようにしましょう。

他の加圧シャツやサプリも購入した方がいいの？

お答えします！

いりません。

まずはプロテインだけ試してみるのを当サイトではおすすめしております。理由は効果がわからないから。

色々なサプリを摂取するのは駄目ではないですが、最初からプロテイン以外のサプリなども摂取するとどれが効果があったのかわからなくなります。

それは加圧シャツも同じで、加圧シャツのおかげなのかプロテインのおかげなのかわからなくなるんですよね。

それに費用も高くなるのでまずはプロテインで十分です。

まとめ

プロテインホエイ100マッスルプレスは、タンパク質を手軽に摂取できるという点においてはとても優秀サプリの1つです。

もし、これから筋トレなどをして肉体改造をしたい方は、サポートとして十分活躍してくれると思うので、気になる方は公式サイトをチェックしてみてくださいね。