筋トレのストリクトとは2014年8月25日 筋トレ用語集筋トレの用語で反動を使うという意味のチーティングという言葉はよく聞いたことがあるけどストリクトという言葉は中々聞き慣れない言葉ではないでしょうか？？ 今回はストリクトについて説明します。続きを読む
筋トレのチーティングとは2014年8月9日 筋トレ用語集筋トレを行なって上級者になると徐々にトレーニングもテクニックをつかうようになります。 そこで結構ど取り入れられているトレーニングの中にチーティングというものがあります。 しっかり理解した行なえればいいのですが、チーティン・・・続きを読む
