筋トレしている人でホエイプロテインは1番人気があるプロテインです。 僕のいっているジムの多くのトレーニーもホエイプロテインを摂取しています。 そこで今回はホエイプロテインについて説明していきま・・・
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バルクスポーツアイソプロの評価とレビュー
皆さんはバルクスポーツのプロテインを飲んだことはありますか??このバルクスポーツ社で作っているプロテインは ぼくの中ではかなりオススメの一つのプロテインです。 そこで今回はバルクスポーツアイソ・・・
プロテインの摂取タイミングについて
プロテインをいつ飲むのかという疑問もかなり多いと思います。 基本的には、トレーニング後に摂取している人がほとんどでしょう。 よく筋トレ後の30分以内はゴールデンタイムと言われていて、30分以内にプロテインを摂取することを・・・
プロテインの基礎知識!メリット・デメリットをわかりやすく紹介
プロテインって言葉はもうすでに世間に浸透しているといってもいいでしょう。 僕も筋トレをするときは必ず飲みます。 今では女性でも結構飲んでいるひと見かけることがあります。 それだけかなり知名度が上がってきている証拠でもあり・・・






