筋トレしている人でホエイプロテインは1番人気があるプロテインです。 僕のいっているジムの多くのトレーニーもホエイプロテインを摂取しています。 そこで今回はホエイプロテインについて説明していきま […]
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プロテインのWPCとWPIの違い
プロテインといって物凄く種類があってなにを選んでいいのか、わからなくなってしまうことが僕もあります またよくプロテインの専門用語でWPCとかWPIとか、なんだかボクシングと間違えてしまいそうな名前がありますが、この2つは […]
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