インフルエンザや風邪にならないための免疫力アップの食べ物2015年1月11日 筋トレと健康冬の今の時期になると、 インフルエンザや風邪が流行って、 しっかりとした食生活や免疫力をあげないと、 すぐに風邪になってしまいます。 かくいう僕も最近風邪を引いてしまい、 ダウンしていたのですが、 その時に […]続きを読む
体脂肪と風邪の関係2014年9月14日 筋トレと健康筋トレをしていて肉体改造をしている人は最終的には体脂肪を落としたいと思っている人がほとんどだと思います。 僕もその一人です。 しかしボディビルダーのように極限にまで体脂肪を落としてしますと実は風邪をひきやすくなってしまう […]続きを読む
