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筋トレに野菜いらない?健康的な体を目指すなら摂取すべき理由

食事と栄養

筋トレというのは”健康的な体”があってこそだと思っています。健康的な体があればいつでも筋トレを始めることができます。そしてこの健康的な体に欠かすことができないのが野菜の摂取です。そこで今回は筋トレをしていても健康的な体を目指すなら、野菜を摂取すべき理由について書いていこうと思います

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