一度、短期間ダイエットしたことがある人であればわかると思いますが、精神的にも肉体的にも徐々に追い込まれます。今回はそんな短期間ダイエットについてですが、何故短期間ダイエットをするならジムを活用べきなのかを少し書いていこうと思います。