筋トレをしていていきなり「ピクピク」という痙攣に襲われた経験はないでしょうか? 自分で動かしているつもりではないのに、勝手に筋肉が動いてしまう。 経験がある人ならわかると思いますが、少し気持ち悪いですよね? それが2〜3 […]