ダイエットを2ヶ月で成功させたい。 2ヶ月というと、短期間ダイエットだと僕は思っています。 いろいろなダイエット方法がありますが、それでもダイエットはキツイです。 キツくないダイエットもありますが、そうなるとやはり時間が […]
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AKB・峯岸みなみがライザップで成功。”痩せたい”若い女性にオススメな理由。
「ライザップで結果にコミットする」 今や、ライザップを知らない人は、いないでしょう。 それくらい、CMにインパクトがあって、実際に結果を出しています。 今まで、数多くの芸能人がライザップに挑戦して、成功を収めています。 […]
筋トレで肉体改造に成功する人と失敗してしまう人の違いとは
「筋トレに終わりにはない」 なんて言葉もあるくらい、筋トレや肉体改造というものは難しいと僕は思っています。 未だに筋トレを少し行なっただけで簡単に筋肉がつくと思っている人が非常に多くて、いつもいかに筋肉をつけていくことは […]
ダイエットに成功する人と失敗する人の大きな違いと秘訣
もうすぐ夏ですが、あたなの体はバッチリ仕上がっていますか? 今からだと少し体重がある人は中々腹筋をわるくらいまではいかないかもしれませんが、それでもまだ時間があるので是非筋トレやダイエットをしてほしいと思います。 僕が今 […]
女性がダイエットで痩せれない理由と成功するための3つのポイント
女性の永遠のテーマであるダイエット。 ここ最近は、特にダイエットを意識したりする人が増えているように感じることが多いです。 年々テレビ番組や雑誌などでも健康志向の影響が出ているからかもしれないですけど。 若い女性だけでは […]