もし筋トレをやっている人が、皆同じ筋肉の付き方だったらそれはありえないことです。 ありえないというか人によって、必ずつきやすい人もいれば付きにくい人もいます。 なので、一概にあの人と同じやり方をしたら、全く同じ筋肉がつく […]