スポーツを行なっている人でジャンプ力が必要な競技をしてる人も多いと思います。 球技ならバスケやバレーボールなどです。   これらの競技を行なっているなら、 筋力はもちろんのこと ジャンプ力も非常に重要になってき […]

続きを読む