「ジム」タグの記事一覧

筋トレを始めたばかりの方やこれから始めようと思っている方の中にも、自宅ではあまりやる気にならないからジムに通うおうと思っている人も多いのではないでしょうか？ 自宅でのトレーニングも良いですが、やはりジムは施設が充実してい […]

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筋トレをするためにジムに通う。 あまりジムに馴染みのない人であれば、お金が勿体無いと思っちゃうかもしれません。 結構なお金がかかりますし。 しかし、筋トレをやっている人なら、ジムに通うその気持ちわかるはずです。 僕自身も […]

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一度、短期間ダイエットしたことがある人であればわかると思いますが、精神的にも肉体的にも徐々に追い込まれます。今回はそんな短期間ダイエットについてですが、何故短期間ダイエットをするならジムを活用べきなのかを少し書いていこうと思います。

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今年こそ痩せる！ 今年こそ痩せて理想の体型を手に入れる！ こんな目標をもってジムに通うことをにしたという人も、多いのではないでしょうか？ ジムに通う目的は人それぞれです。 筋トレをして筋肉をつけて、夏にドヤ顔をしたい人も […]

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ジムにいくというと少しハードルが高くて悩んでいる人も多いと思います。 ジムに通うくらいなら自宅で行なった方がいいと思い、自宅に道具を揃えられる環境があればいいですが、中々住んでるのがアパートや部屋がない場合などは難しい場 […]

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これから夏に向けて肉体改造をするためにジムに通おうと思っている人も多いと思います。   僕の通っているジムでも4月になり見たことのない人が増えたような気がします。   ジムに通うといっても都会などはた […]

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スミスマシンはジムにいけばおいてあるところが多いと思います。 僕はジムにいってもほとんどをフリーウェイトで行なっていますが、 たまに違う刺激を与えるためにスミスマシンを使うことがあります。 しかし中には安全とか重い重量を […]

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