「インナーマッスル」タグの記事一覧

インナーマッスルとか体幹という言葉の方が、アウターマッスルより世間一般的には有名ですよね？？ このブログでもインナーマッスルや、体幹については少し書いてきましたが、インナーマッスルとアウターマッスルを どうも勘違いしてい […]

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ドローインという言葉が浸透したのはここ最近のことです。 まだ知らないという人もいると思いますが、ダイエットをしたことのある人なら聞いたことがあるのではないでしょうか？？ 今回はドローインについて解説します。 

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  僕は小学生の頃からソフトボールを行なってきて、   中学高校では野球をやっていた野球小僧だったのですが、   ここ最近は筋トレが主で野球はサブみたいになってしまっています（笑） &nbs […]

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インナーマッスルという言葉がよく使われるようになってきたのはここ10年くらいだと思います。 僕が高校野球を行なっていた時にちょうど流行りだした言葉でした。 ピッチャーなどは特にインナーマッスルを意識して鍛えていました。 […]

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