ダイエット中は禁酒？減量の時にオススメのお酒３選！2015年8月6日 ダイエット関係僕は筋トレをしていますが、普通にお酒は好きです。 毎日までは飲むことがないですが、それでも飲み会などで普通にお酒を飲みます。 さすがに本気で減量や、ダイエットをするのであれば、禁酒することもありますが、それでも週１〜２回 […]続きを読む
筋トレとお酒の関係2014年8月28日 筋トレ基本知識僕は昔からお酒が大好きでよく今でも飲みすぎることがたまにあるのですが、 お酒を飲むことでせっかく行なった筋トレの効果が薄れてしまうとしってからは前よりは抑えるようにしましたが。。（笑） そこで今回は筋トレとお酒の関係につ […]続きを読む
