ファットグリップで腕の筋トレ効果飛躍的アップ！正しい使い方を紹介

今、人気がある筋トレグッズ「ファットグリップ」。 実際に多くのトレーニーが使っていた僕も愛用している筋トレグッズです。 ファットグリップは普段使っているバーベルなどに簡単に取り付けることができる器具ですが、それだけで握力 […]

続きを読む