「筋トレとスポーツ」の記事一覧

ゴルフに筋トレは不要?飛距離を出す筋トレメニュー5選

筋トレとスポーツ

ゴルフのためにわざわざ筋トレをする必要はないと思っている人が多いです。でも実はゴルフでもある程度の筋肉は必要ですし、ゴルフに欠かすことができないボールを遠くに飛ばすこと。いわゆる飛距離はスコアの伸ばすためにも大事です。そこでゴルフの飛距離の出すためにオススメの筋トレメニューを紹介します。

筋トレにマウスピースは必要か

筋トレとスポーツ

ジムなどにいくとたまにマウスピースをつけて行なっている人がいます。 マウスピースというと格闘技を行なっている人がつけているイメージがありますよね?   マウスピースなんてつけたことがないという人がほとんどだと思 […]

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