「筋トレと健康」の記事一覧(2 / 2ページ目)

体脂肪と風邪の関係

筋トレと健康

筋トレをしていて肉体改造をしている人は最終的には体脂肪を落としたいと思っている人がほとんどだと思います。 僕もその一人です。 しかしボディビルダーのように極限にまで体脂肪を落としてしますと実は風邪をひきやすくなってしまう […]

筋トレは冷え性を改善するのに効果的

筋トレと健康

冷え性と聞くと女性の人が多いとおもいがちですが、ここ最近は運動不足などで男性も人や子供でも低体温の人がいて小さい時から冷え性になってしまう人増えているそうです。なんとなく想像はつきますよね?? 外で元気に遊んでいる子供っ […]

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