最近人気のサプリメントといえばHMBですよね。 こちらの「おすすめの筋トレ・筋肉サプリ比較!HMB配合オールインワンサプリ」でもいろいろなHMB商品は紹介していますけど、HMBはプロテイン20杯分の効果があるとかないとか・・・