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細マッチョで有名なクリスティアーノ・ロナウドの筋トレ・食事方法

有名人の筋トレ方法

今年のサッカーブラジルワールドカップでは、まさかの決勝リーグ敗退となってしまったクリスティアーノ・ロナウド選手。 しかし、プレーも一流なら筋肉のほうも細マッチョで格好いい肉体をしています。 あれくらいの細マッチョなら、女・・・

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