「デットリフト」タグの記事一覧

フルで行うデットリフトが苦手ならハーフデットリフトがオススメな理由

背中のトレーニング

フルでおこなうデットリフトは、BIG3と言われる筋トレ三大必須(勝手につけました)と言われている種目の一つです。 フルで行うデットリフトを、やったことがないという人も中にはいると思いますが、ジムや家にバーベルがある人なら・・・

ページの先頭へ