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体重が増えてくるとお腹まわりでも、脇腹に肉が多くついてしまう人もいると思います。 またせっかく腹筋が割れていても、この脇腹が引き締まってないと、 なんだかバランスの悪い体型になってしまいます。 そうならいためにも普段の腹・・・