筋トレで大胸筋を鍛える際、皆さんはどんな種目を行いますか? ベンチプレス?腕立て伏せ?ディップス? どれもおすすめの胸の種目ですが、胸の上部や三角筋前部を鍛える種目の一つに、インクラインベンチプレスがあります。 胸の種目 […]