「思うように筋肉がつかない」

「どんなサプリを選んでいいかわからない」

「かなりの種類のサプリメントを摂取している」

「サプリを1つにまとめたい」

「効率よく筋肉をつけたい」

筋トレをしている人や、これからする人にとっては上記のようなことは1度は思うはずです。

筋肉を付けるには、筋トレをすることは必要ですが、それ以上に栄養管理も重要です。

その時に筋肉に良いサプリを有効活用すれば、筋トレの効果を向上してくれます。

全く効果がなければ、現役のボディビルダーの人たちも摂取はしていないはずです。

なので、サプリメントを活用することは悪いことではありません。

しかし、どんなサプリを選んだらいいかわからない人が多いのも事実です。

そんな人にオススメなのが、最近話題になっている、いろいろな成分がオールインワンで入っている筋肉サプリです。

ここではそんなどんなサプリを選んでいいかわからない人にオススメのオールインワン筋肉サプリを紹介します。

もちろん、すべて摂取することはありません。

自分で必要だなと思ったものだけを摂取するようにしてください。

では早速紹介していきます。

先にランキングが見たい人はこちらから

 筋肉サプリ比較ランキング

スポサードリンク

オールインワン筋肉サプリを比較

では、それぞれのオールインワン筋肉サプリを比較したいと思います。

比較する項目は

  • HMB配合量
  • 初回キャンペーン
  • 初回キャンペーンを使った場合の最低限かかる金額
  • 全額返金保証
  • 1日のコスト
  • 人気度・知名度

この6つです。

それぞれ比較した表がこちらです。

 筋肉サプリHMB配合量初回特典特典コースの合計金額全額返金保証1日のコスト人気度・知名度
ビルドマッスルHMB1,500mg500円12,350円90日間197円
DCC ディープチェンジクレアチン不明560円24,080円90日間261円
バルクアップHMBプロ2,000mg500円12,400円90日間198円
パーフェクトビルドEAA不明630円18,405円90日間213円
マッスルエレメンツHMB1,500mg1,058円21,535円+送料90日間209円
メタルマッスルHMB1,600mg540円21,535円30日間233円
ハイパーマッスルHMB1,937mg980円いつでも解約可能15日間216円
HMBアルティメイト1,500mg500円18,275円120日間198円
ボディメイクプログラムHMB1,000mg540円16,675円 179円

※HMBの配合量はメーカーが出している1日辺りの目安粒の摂取量です。

金額に関しては、ビルドマッスルHMBは初回の継続期間が3ヶ月で済むので、他の筋肉サプリに比べると1番安く試すことができます。

DCCやマッスルエレメンツなどは、合計金額は他と比較すると高くはなりますが、その分いろいろな成分が配合されているので、コレ1つで済ませたい人にはオススメです。

全額返金保証に関しては、FIRAマッスルサプリ以外は、すべて付帯していますが、120日間保証が付いているのは、HMBアルティメイトだけです。

では、この中でも特に人気のあるおすすめの筋肉サプリをランキングしたいと思います。

オールインワン筋肉サプリランキング

icon-rank-tk02_m01ビルドマッスルHMB

価格5.0
成分4.0
知名度5.0
特典4.5
価格:
初回500円(税込)1位/9位
1日分のコスト:197円 2位/9位
返金補償:
90日間 2位/9位
配合量:
1,500mg 5位/9位
知名度:
1位/9位

サプリメントを摂取するときは、やはりできるだけ最初は費用を抑えたいという人が多いはずです。

他の筋肉サプリよりも初期費用がかからず、HMBもしっかりと1,500㎎含まれていることからビルドマッスルHMBを1位にしました。

HMB以外にも、BCAAやグルタミンといった筋肉増加の手助けをしてくれる成分も配合されているので、特に筋トレ初心者の方は1度試してみる価値は十分にありますよ。

それに、筋肉サプリ中ではロングセラーが続いてるので、人気度や知名度に関してはダントツで1番です。評判も悪くなく結果が出ている人が多いのも特徴です。

5つの特典が付いているトクトクコースなら初月500円で全額返金保証90日間付きなので、ほとんどリスクなし試すことができます。

とりあえず筋肉サプリを手軽に試したいなら、元祖オールインワン筋肉サプリのビルドマッスルHMBで決めて問題ありません。

310515ビルドマッスルHMBの詳細【公式】

メタルマッスルHMB

価格4.5
成分4.0
知名度5.0
特典4.0
価格:
初回540円(税込)4位/9位
1日分のコスト:233円 8位/9位
返金補償:
30日間 2位/9位
配合量:
1,600mg 3位/9位
知名度:
2位/9位

メタルマッスルHMBは、あの歌手で有名なGACKTさんが監修したHMBサプリです。

HMBの配合量も1,600mgと他のHMBサプリと比べても高い含有量となっているのが特徴です。

その他にも、BCAAやクレアチンといった筋肉には欠かせない成分が多く含まれています。

パッケージもメタル調で、流石GACKTさんが監修したといっていいかっこいいパッケージになっています。

それに、今ならメタルボディコースでの購入で毎月300名限定ですが、初月9,331円が94%OFFの540円で試すことができます。(税込計算)

しっかりと、30日間の全額返金保証制度もあるので、万が一合わない場合や効果がない場合は、初回分の料金は戻ってるので安心です。

GACKTさんが監修したHMBサプリ。

GACKTさんのようなカッコイイボディを手に入れたい方には、メタルマッスルHMBはおすすめですよ。

310515メタルマッスルHMBの詳細【公式】

icon-rank-tk02_m03バルクアップHMBプロ

価格4.5
成分4.5
知名度3.5
特典3.5
価格:
初回500円(税込)1位/9位
1日分のコスト:198円 3位/9位
返金補償:
90日間 2位/9位
配合量:
2,000mg 1位/9位
知名度:
4位/9位

バルクアップHMBプロは、HMBが配合されているオールインワンサプリの中では群を抜いてHMBの配合が高いサプリです。

その量はなんと2,000mg。1,500mg前後というHMBサプリが多い中、この配合量はヤバイです!

ただ、知名度や人気度でいうとビルドマッスルHMBやメタルマッスルHMBには、ちょっとまだ及ばないので3位にしました。

それでも、1日辺りのコストも低いので、あまり知名度や人気度などを気にしないって人や、低価格で試して見たいという人には、バルクアップHMBプロはおすすめです!

それに、しっかりと全額返金補償も90日間ついてますから、3ヶ月間使って効果がなくても安心して使うことができますよ。

310515バルクアップHMBプロの詳細【公式】

DCC ディープチェンジクレアチン

価格3.5
成分5.0
知名度4.0
特典4.5
価格:
初回630円(税込)7位/9位
1日分のコスト:
261円 9位/9位
返金補償:
90日間 2位/9位
HMB配合量:
不明
知名度:
3位/9位

ビルドマッスルHMBよりは金額が高いですが、少し金額が掛かっても様々な成分を摂取したいなら、DCC ディープチェンジクレアチンがいいでしょう。

ビルドマッスルHMBはあくまでもHMBがメインの筋肉サプリです。

しかし、DCC ディープチェンジクレアチンなら、HMBもクレアチンも同時に摂取できるので、HMB単体で摂取するよりも更に筋肉へのアプローチがよくなります。

それにメガ得コースなら、全額返金保証もしっかりとついていて、初月95%OFFの560円で試すことができます。

これからクレアチンやBCAAなどを別々に摂取しようと考えているなら、リピーター率も92.0%と非常に高いので、DCC ディープチェンジクレアチンから初めても後悔はしないはずですよ。

310515DCC ディープチェンジクレアチンの詳細【公式】

スポサードリンク

筋肉サプリを摂取する前に

そもそも筋肉サプリというと

筋肉サプリ=プロテイン

と思っている人がいますが、実際にトップのボディビルーの方やアスリートの方は、プロテイン以外もいろいろなサプリを摂取しています。

有名なところだと

  • BCAA
  • クレアチン
  • HMB
  • グルタミン
  • マルチビタミン

などなど、その他にもありますが、これらのサプリを摂取しているい人は多いです。

実際に、HMBやクレアチンなどは、筋トレをしながら同時に摂取すると筋肉がより増加するという研究結果もでています。

参照:ヘルシーナビ

なので、できれば普通の人も摂取できるのであれば、した方が効率よく筋肉を付けることができるわけです。

普通に考えれば、プロアスリートやトップビルダーの方が摂取しているのだから、摂取しないよりは摂取した方がいいに決まってますよね。

実際に使っているわけですから。

ただ、普通の人でこれだけのサプリを別々に摂取するは、かなり大変なわけです。

そこで、最近出てきたサプリが、上記の成分たちが1つに凝縮されているオールインワン筋肉サプリです。

メイン成分はHMBとクレアチン

今現在、出ているオールインワン筋肉サプリでは、特にHMBとクレアチンという成分がメインで含まれていることが多いです。

HMBは、

  • 筋肉の減少を抑える
  • 筋肉の回復の促進
  • 筋肉量の増加

これらの効果を発揮してくれる成分で、

クレアチンは、

  • 筋力の増加
  • 筋肉量の増加
  • 爆発的なパワーの持続力アップ

これらの効果を発揮してくれる成分なので、どちらも筋肉には必要不可欠の成分です。

これから紹介するサプリでは、

  • HMBがメインのサプリ
  • クレアチンがメインのサプリ
  • どちらも配合されているサプリ

大まかこの3つに分かれています。

それぞれで金額なども違うので、それを踏まえて比較して行きたいと思います。

筋肉サプリ比較ランキング

オールインワン筋トレサプリの特徴

現在出ているオールインワン筋トレサプリで有名なものは

  • ビルドマッスルHMB
  • DCC ディープチェンジクレアチン
  • バルクアップHMBプロ
  • パーフェクトビルドEAA
  • マッスルエレメンツHMB
  • メタルマッスルHMB
  • HMBアルティメイト
  • ハイパーマッスルHMB
  • ボディメイクプログラムHMB

この10つになります。

それぞれ紹介していきます。

ビルドマッスルHMBの特徴

ビルドマッスルhmb

ビルドマッスルHMBは、オールインワン筋肉サプリの元祖とも言える筋肉サプリです。

ビルドマッスルHMBは副作用ヤバイ!?効果なしの評判をぶった斬り

4粒でHMBが1,500㎎摂取することができ、免疫力を上げてくれるグルタミンなども配合されています。

それに、筋トレに欠かすことができないBCAAも含まれているので、筋トレのパフォーマンスを上げてくれます。

筋肉をつけつつ、パフォーマンスもあげたい人にはピッタリの筋肉サプリです。

ビルドマッスルHMBの詳細【公式】

概要

 概要ビルドマッスルHMB
初回価格初回500円(通常7,900円)
定期価格5,925円
1日のコスト198円
全額返金補償3ヶ月分
メインの成分HMB・BCAA
原産国(成分)不明
形状粒状(タブレット)
その他成分BCAA
バイオペリン
グルタミン
シニュリンPF
トンカットアリ
フェヌグリーク

DCC ディープチェンジクレアチンの特徴

ディープチェンジクレアチン

DCC ディープチェンジクレアチンは、クレアチンとHMBの両方がメインに含まれている筋肉サプリ。

DCC ディープチェンジクレアチンの効果が凄い?注目される本当の理由

その他にも、BCAAや運動持久力の向上や、疲労感軽減などの働きがあるイミダ15などが配合されています。

今回紹介する筋肉サプリの中でも、配合されている成分が多いので、まさにオールインワン筋肉サプリとも言えます。

また、実際にボディメイクのプロも推奨しているサプリということもあり、人気が出ているサプリです。

DCC ディープチェンジクレアチンの詳細【公式】

概要

  概要DCC ディープチェンジクレアチン
初回価格初回560円(通常11,200円)
定期価格7,840円
1日のコスト261円
全額返金補償3ヶ月分(90日間)
メインの成分クレアチン・HMB・BCAA
原産国(成分)国内
形状粒状(タブレット)
その他成分イミダ15
ブラックジンジャー
コレウスフォルコリ
シトルリン
オルニチン
発酵エキス
水素吸蔵サンゴカルシウム
デキストリン

バルクアップHMBプロ

バルクアップHMBプロは、HMBが2,000mgとHMBサプリの中でもトップクラスの配合量で有名な筋肉サプリ。

バルクアップHMBプロの効果・口コミは?料金・評判から徹底検証!

HMBだけではなくクレアチンやBCAAといった成分も含まれているので、とにかく量や成分にこだわりたいという人にはオススメ。

また、HMBも国産原料で国内の工場で作っているので、安全性などにもかなり重点を置いています。

全額返金保証も付いているので、とりあえずリスクなしで試してみたい人にも価値はあるサプリですよ。

バルクアップHMBプロの詳細【公式】

概要

  概要バルクアップHMBプロ
初回価格初回500円(通常11,700円)
定期価格5,950円
1日のコスト198円
全額返金補償3ヶ月分(90日間)
メインの成分HMB
原産国(成分)国産
形状粒状(タブレット)
その他成分クレアチン
BCAA
グルタミン
クラチャイダム

パーフェクトビルドEAA

パーフェクトビルドEAAは、ロイシンの強化型であるEAAとタンパク質合成をサポートしてくれるEMRが配合されているサプリ。

パーフェクトビルドEAAの効果・成分まとめ。実質無料の金額を検証

この2つの成分が含まれている、オールインワン筋肉サプリは、パーフェクトビルドEAAのみです。

実際にEMRはウィダーのプロテインにも含まれていて、その成分の研究結果も実証済みです。

出典:ウィダーより 

その他にも、HMBやBCAA、クレアチンもしっかりと含まれているので、他にはない成分を試したいという人に人気のサプリです。

パーフェクトビルドEAAの詳細【公式】

概要

  概要パーフェクトビルドEAA
初回価格初回630円(通常8,532円)
定期価格6,399円
1日のコスト213円
全額返金補償3ヶ月分(90日間)
メインの成分HMB・EAA・EMR
原産国(成分)不明
形状粒状(タブレット)
その他成分クレアチン
コレウスフォルスコリ
フェヌグリーク
松樹皮エキス
グルタミン
クエン酸
オメガ3パウダー
バイオペリン
トンカットアリ
マカ

マッスルエレメンツHMBの特徴

マッスルエレメンツHMBは、クレアチンとHMBが配合されているサプリ。

⇒マッスルエレメンツHMBとビルドマッスルHMBを比較。効果・料金を検証

更に遺伝子成分のDNAとRNAという成分も含まれています。

クレアチンは、国内産にこだわっていて、不純物がほとんど入っていません

他のオールインワン筋肉サプリでは、海外産か国内産が書いていないところもあるので、それらと比べると安心感はあります。

また、4つの特典が付く四回定期コース以外にも、様々なセットコースがあるので、自分の目的によってコースを選ぶことができます。

初回が格安になる特典はつきませんが、単品でも購入が可能です。

純国産じゃないと不安という方は、マッスルエレメンツHMBで試して見たほうがいいかもしれません。

マッスルエレメンツHMBの詳細【公式】

概要

  概要マッスルエレメンツHMB
初回価格初回1,058円(通常8,532円)
定期価格6,286円
1日のコスト210円
全額返金補償3ヶ月分(90日間)
メインの成分HMB・クレアチン
原産国(成分)国産
形状粒状(タブレット)
その他成分BCAA
コエンザイムQ10
α―リポ酸
クエン酸
L-アルギニン
L-オルチニン
ポリアミン
ブラックジンジャー
デキストリン
その他ビタミン多数

メタルマッスルHMB

メタルマッスルHMB

メタルマッスルHMBはあの芸能人のGACKTさんが監修している筋肉サプリ

⇒メタルマッスルHMBの効果まとめ。GACKT愛用のHMBサプリの真相

メイン成分はHMBで配合量が1,600mgと他のHMBに比べてかなり多い配合量になっています。

その他にも、クレアチン、BCAA、グルタミンなどの成分からサポート成分として10つの成分が配合されています。

パッケージも流石、GACKTさんが監修しただけあってかなりカッコイイパッケージになっています。

返金補償も30日間は付いているので実質1ヶ月分は無料で試すことができますよ。

メタルマッスルHMBの詳細【公式】

概要

  概要メタルマッスルHMB
初回価格初回500円(通常9,331円)
定期価格6,998円
1日のコスト233円
全額返金補償1ヶ月分(30日間)
メインの成分HMB
原産国(成分)国産
形状粒状(タブレット)
その他成分BCAA
クレアチン
グルタミン
黒生姜エキス
黒胡椒エキス
ビタミンE
フェヌグリーク
オルニチン
赤ワインポリフェノール
トンカットアリ
バイオペリン
シュリンPF
コエンザイム10

ハイパーマッスルHMBの特徴

 

ハイパーマッスルHMBは、HMB配合量が1,937mgとバルクアップHMBプロについで高い含有量を誇る筋肉サプリ。

ハイパーマッスルHMBの効果・口コミは?料金・メリットから徹底検証

HBM以外にも、BCAAを始めタンパク質の合成の手助けをしてくれる亜鉛も含まれています。

初回価格は980円と他のサプリに比べると若干高いですが、その分、いつでも定期コースを辞めることできるという制度を導入しています。

この制度があるので、ハイパーマッスルHMBでは実際に980円だけで試すことも可能です。凄いですよね。

それに現時点で、この制度を行っているのはハイパーマッスルHMBだけで、他の筋肉サプリでは導入されていません。

なので、できるだけ費用を抑えたい人や、定期コースの縛りが嫌だったという人にはハイパーマッスルHMBはおすすめですよ!

もちろん、全額返金保証もついてますから。

ハイパーマッスルHMBの詳細【公式】

概要

  概要ハイパーマッスルHMB
初回価格初回940円(通常8,800円)
定期価格6,480円
1日のコスト216円
全額返金補償15日間
メインの成分HMB・BCAA・亜鉛
原産国(成分)不明
形状タブレット型
その他成分トンカットアリ

HMBアルティメイトの特徴

hmb-Ultimate

HMBアルティメイトは、HMBとBCAAとグルタミンがメイン成分の筋肉サプリ。

HMBアルティメイトの効果・特徴まとめ!他のHMBサプリと比較

HMBは1500㎎配合しています。

含まれている成分の中には、男性ホルモンの調整機能があるトンカットアリや、血糖値低下作用、体脂肪減少の効果があるシニュリンPFなどが含まれています。

とりあえずHMBにどれだけ効果があるか試したい人には、お試し安い金額になっています。

HMBアルティメイトの詳細【公式】

概要

 概要 HMBアルティメイト
初回価格初回500円(通常7900円)
定期価格5,925円
1日のコスト198円
全額返金補償4ヶ月分(120日)
メインの成分HMB・BCAA・グルタミン
原産国(成分)不明
形状粒状(タブレット)
その他成分バイオペリン
コレウスフォルスコリ
グルタミン

ボディメイクプログラムHMBの特徴

ボディメイクプログラムHMBは、男性よりも女性向けに作られたHMB配合サプリです。

ボディメイクプログラムHMBの効果・値段まとめ。女性の為のHMBサプリ

恐らく、女性向けでは初のHMB配合サプリでしょう。

配合量は1,000mgと少ないですが、BCAAやグルタミンといった成分も配合されています。

実際にインスタでも数多くの女性が利用して、メリハリボディを手に入れています

ちょっと上記のようなゴリゴリの男性向けのHMB配合サプリは、苦手という女性にはおすすめのサプリですよ!

ボディメイクプログラムHMBの詳細【公式】

概要

 概要 ボディメイクプログラムHMB
初回価格初回540円(通常6,458円)
定期価格5,378円
1日のコスト179円
全額返金補償なし
メインの成分HMB・BCAA・グルタミン
原産国(成分)不明
形状粒状(タブレット)
その他成分L-カルニチン

グルタミン
シニュリンPF
トンカットアリ
フェヌグリーク

まとめ

オールインワン筋肉サプリといっても、たくさんあります。

しかし、すべてをサプリを摂取する必要はありません。

とりあえず、1種類の筋肉サプリを試してみて、それでもあまり効果がないようなら他のサプリを検討してもいいです。

まず、1つのサプリを3ヶ月~4ヶ月は継続して、ガッツリ筋トレをしてみてください。

 筋肉サプリ比較ランキング