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筋肉痛に湿布は効くのか

筋トレQ&A

激しい筋トレをした次の日などは筋肉痛になることがあると思います。 僕は普段そのままの放置なのですが、 人によってはこの筋肉痛が苦痛に感じる人もいると思います。   そんなときに思い浮かぶのが湿布などだと思います […]

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