「筋トレと健康」の記事一覧

筋トレで頭痛?労作性頭痛になる原因と3つの対策法とは

筋トレと健康

筋トレや運動などで特定の動きでおきる頭痛を「労作性頭痛」といいます。そこで今回は労作性頭痛になってしまう原因と3つの対策法について書いていきます。よく重い荷物を持った時や、激しい運動をした時に頭痛になることってありませんか?あれが労作性頭痛と呼ばれている頭痛です。

筋トレと痛風の関係

筋トレと健康

痛風になったことはありますか?? 僕は実際になったことはないのですが、その前の予備軍の高尿酸血症になったことがあります。 僕の場合は元々体質的になりやすいらしく気をつけなければ痛風になってもおかしくないらしいのです(笑)・・・

ページの先頭へ