「健康に関する情報」の記事一覧

デブでいることでのメリット・デメリット。おすすめの運動(筋トレ)4選!

健康に関する情報

“デブ”つまり太った人のことですが、なぜデブになってしまうのか、なぜ太ってしまうのか考えたことがありますか? おやつの食べ過ぎ。 運動不足。 親の遺伝。 などなど様々な理由が考えられますが、具体的な原因究明をしている方は […]

ヴィーガンやベジタリアンの特徴と種類。摂取する食事やおすすめのサプリ。

健康に関する情報

ヴィーガンというライフスタイルというものをご存知でしょうか。 ヴィーガン、つまり完全菜食主義者は、食生活だけでなく、衣服、化粧品などの生活の全てにおいて動物性製品の使用、購入を制限しているライフスタイルのことを指します。 […]

肩こりになってしまう原因まとめ。肩こりを治すおすすめのエクササイズ4選

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皆さんは肩コリ、大丈夫ですか? 筋トレをしている人で生活習慣から来る肩コリをお持ちの方は少ないかと思いますが、筋トレで少し肩に痛みがでる、もしくは筋トレで肩を怪我してしまったという方は多いのではないでしょうか。 今回はな […]

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